En 100 g (Gramos) de Cuscús, seca hay 0.521 g de Ácido aspártico.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cuscús, seca

Cuscús, seca es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Cuscús, seca se enumeran a continuación.

Agua	8.56 g	8.56	g	8.56%
La energía (calorías)	376 kcal	376	kcal
Energía (julios)	1573 kJ	1573	kJ
Proteína	12.76 g	12.76	g	12.76%
lípido total (grasa)	0.64 g	0.64	g	0.64%
Ceniza	0.62 g	0.62	g	0.62%
Hidratos de carbono, por diferencia	77.43 g	77.43	g	77.43%
Fibra, dietética total	5 g	5	g	5%
Calcio, Ca	24 mg	24	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.08 mg	1.08	mg
El magnesio, Mg	44 mg	44	mg	0.04%
El fósforo, P	170 mg	170	mg	0.17%
Potasio, K	166 mg	166	mg	0.17%
Sodio, Na	10 mg	10	mg	0.01%
Zinc, Zn	0.83 mg	0.83	mg
Cobre, Cu	0.247 mg	0.247	mg
El manganeso, Mn	0.78 mg	0.78	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.163 mg	0.163	mg
Riboflavina	0.078 mg	0.078	mg
La niacina	3.49 mg	3.49	mg
Ácido pantoténico	1.243 mg	1.243	mg
La vitamina B-6	0.11 mg	0.11	mg
El folato, el total de	20 µg	20	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	20 µg	20	µg
El folato, DFE	20 µg	20	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.117 g	0.117	g	0.12%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.109 g	0.109	g	0.11%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.089 g	0.089	g	0.09%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g	0.002	g
18: 1 indiferenciada	0.086 g	0.086	g	0.09%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.252 g	0.252	g	0.25%
18: 2 indiferenciada	0.24 g	0.24	g	0.24%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.012 g	0.012	g	0.01%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.163 g	0.163	g	0.16%
treonina	0.337 g	0.337	g	0.34%
isoleucina	0.493 g	0.493	g	0.49%
leucina	0.872 g	0.872	g	0.87%
lisina	0.245 g	0.245	g	0.24%
metionina	0.199 g	0.199	g	0.20%
cistina	0.36 g	0.36	g	0.36%
fenilalanina	0.62 g	0.62	g	0.62%
tirosina	0.335 g	0.335	g	0.34%
valina	0.544 g	0.544	g	0.54%
arginina	0.47 g	0.47	g	0.47%
histidina	0.259 g	0.259	g	0.26%
alanina	0.374 g	0.374	g	0.37%
Ácido aspártico	0.521 g	0.521	g	0.52%
Ácido glutamico	4.6 g	4.6	g	4.6%
glicina	0.403 g	0.403	g	0.40%
prolina	1.404 g	1.404	g	1.40%
serina	0.601 g	0.601	g	0.60%

Nutrientes en Cuscús, seca